容許自己不快樂 |
容許自己不快樂,是釋放壓力的方式之一。暫時的不快樂,是人生中常有的過渡期。回歸真實純淨的自我,流露人性中最柔軟、最真實的一面,是最美麗的。如果,你盡了一切努力,結果仍不如人意,你的確有不快樂的權利。 長期處於不快樂的狀態,那並不健康。暫時的不快樂,是人生中常有的過渡期。情緒的潮起潮落,運氣的時高時低,都是很自然的事。不快樂有很多原因,找出原因便可以對症下藥的解決。能夠感覺自己不快樂,安排假期出去走走,是聰明的自我察覺。
有另一種人,明明知道自己不快樂,卻強裝快樂。偏偏,不快樂是一種氣味,走近的人,都會聞得出來。除非,那個人遲鈍到近乎鼻塞。
適度強顏歡笑,固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒,我們的確不必大力聲張:「我現在不快樂。」 每人有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實,才能避免把自己的不快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候,不妨休息一下,容許自己發個呆、少做一點事,等情緒調整過來,重新出發。
甚至,可以告訴值得信任的人,就算他不能幫上甚麼忙也是好的。 |
戴上了面具的笑臉 |
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天清氣朗下,為何只得我的屋子下著雨? |
今天您快樂嗎? |
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茫茫網海中,能駐足於此,
是一種緣份,我會珍惜您。
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