「 明 年 初 會 否 參 加 馬 拉 松 ? 是 時 候 練 習 了 。
」 陳 大 夫 問 我 。
「 四 十 二 公 里 , 想 想 也 辛 苦 。 」 我 雖 然 經 常 叫 病 人 做 運 動 , 自 己 卻 好 逸 惡 勞 。
陳 大 夫 很 有 心 , 鼓 勵 道 : 「 一 起 練 習 就 不 辛 苦 。 」
「 一 起 練 習 為 甚 麼 就 不 辛 苦 ? 」 我 理 性 地 問 : 「 參 加 接 力 賽 , 一 人 跑 二 十 一 公 里 嗎
? 」
陳 大 夫 不 會 回 答 。 我 又 問 : 「 你 是 怎 樣 跑 完 四 十 二 公 里 的 ? 」
「 其 實 很 多 人 都 有 能 力 跑 完 , 」 陳 大 夫 跟 我 分 享 他 的 經 驗 :
「 只 是 覺 得 目 標 太 遙 遠 , 中 途 稍 感 疲 累 便 放 棄 。
我 的 做 法 是 把 全 程 分 成 七 段 , 每 段 六 公 里 , 然 後 以 平 穩 的 速 度 完 成 每 一 小 段 , 就 輕
鬆 得 多 了 。 」
聽 起 來 很 有 道 理 , 我 下 定 決 心 說 : 「 好 ! 明 天 買 一 本 小 記 事 簿 , 然 後 開 始 練 習 。 」
「 為 甚 麼 要 記 事 簿 ? 」 陳 大 夫 不 明 白 。
「 哎 呀 ! 」 我 解 釋 : 「 六 公 里 一 段 還 是 太 辛 苦 。
以 我 的 體 能 , 五 百 公 尺 就 差 不 多 , 那 便 要 跑 八 十 四 段 。
若 不 用 記 事 簿 , 很 容 易 算 錯 數 目 。 」
|