失眠是艱深的課題，人為甚麼會失眠，還沒有完全明白。
統計顯示，頗多都市人患失眠。
星期天晚上，想起次天有很多工作要做，必須早點睡啊！
否則沒精神應付。
躺在床上，愈想入睡，愈不能入睡，翻來覆去，
直至天空泛起魚肚白，才矇矓地睡著，
不一會兒，鬧鐘把你吵醒，你帶著最疲累的身軀，展開一周的工作。

世上有些東西，不是可憑努力爭取，睡眠是其中之一。
專家教導，數綿羊有助入睡，但不要由一開始，
因為愈數愈大，增加壓力，應該由一百倒數。

為甚麼是綿羊，而不是山羊或大象？
專家沒有解釋。如果你尋根究柢，這又是一個無眠的晚上。
以我的經驗，如想睡得香，睡前一小時不要與人談笑，
不喝酒，不玩電腦，不工作，最好拿一本沉悶的書來看。

人生就是這麼荒謬，睡不著的人，
想盡快入睡，直到那一天，我們不想入睡，
卻偏偏無助地合上眼睛，不再醒來。

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