游泳教練

小時家在荃灣,三叔常常帶我去十一咪半游泳。
三叔是我的教練,我很快便學會浮水和蛙式動作,但不知何故,呼吸總不協調,換了三、四次氣,便感缺氧,必須停下來。
三叔對我說:「理論你都懂了,但有些技巧是需要頓悟。耐心點吧!」
月復一月,年復一年,在一個懸掛一號風球的下午,我獨自在泳池練習,真的頓悟,並游畢五十米。回家興奮地告訴三叔,他比我更高興,擁抱着我。
有一天,三叔在沙灘問我:「想不想游去浮台?」
我大力點頭,急不及待跑向大海。三叔喝止。
「海洋不是胡鬧的地方,它給你快樂,也可以奪命。」三叔認真地說。
「應該怎樣做?」我虛心地問。
「游向目標時,」三叔說:「每一步都用力撥,但頻率宜慢;撥完一下,讓身體向前飄,差不多不再動時,才再撥水,這樣便可節省氣力。」
很多年後,我發覺這個方法不單適用於游泳。當認定目標後,緩慢而堅定地前進,成功機會往往比急躁狂奔大。
三叔喜歡和人家分享游泳心得。有次鄰居問他教女士游泳的竅門,三叔詳細講解:「必須牽着她的手,讓她知道你在身旁,她才有安全感。多說鼓勵的話,加強她的自信……你打算教誰游泳?」
「老婆。」鄰居回答。
「原來是老婆,」三叔道:「那麼更簡單直接的方法,是站在泳池邊,一腳踢她落水便成了。」

01/08/2010      By Dr. Au Lok Man

撰文:區樂民醫生    摘錄自:蘋果日報

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