醫訊定格

騙人的 BMI

怎樣診斷肥胖?坊間不少人就是利用 Body Mass Index (BMI) 這個指數錯誤引導公眾BMI 不能用來診斷肥胖。我們的體重是身體一個無聲的訊號,是身體狀態的一個籠統反應。至於 BMI只是一個體重加上體形(身高)的比例而已,很片面。除了 BMI一個人的肥胖情況,還需要看其他指數。

有些人,即使 BMI 超高,但並不代表他有肥胖的問題,最簡單的例子便是運動員。運動員的身體肌肉發達,爆炸力需求很高的如短距離賽跑員或游泳選手,肌肉會貯存大量糖原。同樣身高 6 3的人,運動員的體重可以高達 220磅,BMI 等於 27.5但當然不是肚滿腸肥的過重。另外 BMI 並不能區分性別及年齡對脂肪影響。同樣的 BMI女性便比男性有多些脂肪,年紀大的也比年青的有較多脂肪。

我的 BMI 27.5根據指標,是過重了,要降到 25 以下才算理想。於是我展開一系列的減肥計劃,按部就班,半年來,總算有點成績,BMI 降到 24.5然而,若留意一些在本地做的研究,便發現這個指數,仍未到家鄉。在香港做醫生最頭痛的便是這樣了,我們學的是西方醫學,用的是外國研究出來的數據,由孫中山先生第一屆香港西醫學院畢業到現在已有百多年歷史了,雖然明知中外人種的體質差異,但我們仍要「洋為中用」,皆因本地出產的研究乏善可陳,又或是研究結論未合國際標準。

根據中大 2000年做的研究,本地人的 BMI 應在 23以下23或以上的,患心臟血管病風險高 3倍,BMI 若在 25 或以上的高 5倍。革命尚未成功,仍需努力。

By Dr. LinkGi

撰文:寧智 (執業西醫)

摘錄自:經濟日報

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08/04/2004

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