醫訊定格 |
騙人的 BMI |
怎樣診斷肥胖?坊間不少人就是利用 Body Mass Index (BMI) 這個指數錯誤引導公眾。BMI 不能用來診斷肥胖。我們的體重是身體一個無聲的訊號,是身體狀態的一個籠統反應。至於 BMI,只是一個體重加上體形(身高)的比例而已,很片面。除了 BMI,一個人的肥胖情況,還需要看其他指數。 有些人,即使 BMI 超高,但並不代表他有肥胖的問題,最簡單的例子便是運動員。運動員的身體肌肉發達,爆炸力需求很高的如短距離賽跑員或游泳選手,肌肉會貯存大量糖原。同樣身高 6呎 3吋的人,運動員的體重可以高達 220磅,BMI 等於 27.5,但當然不是肚滿腸肥的過重。另外 BMI 並不能區分性別及年齡對脂肪影響。同樣的 BMI,女性便比男性有多些脂肪,年紀大的也比年青的有較多脂肪。 我的 BMI 是 27.5,根據指標,是過重了,要降到 25 以下才算理想。於是我展開一系列的減肥計劃,按部就班,半年來,總算有點成績,BMI 降到 24.5。然而,若留意一些在本地做的研究,便發現這個指數,仍未到家鄉。在香港做醫生最頭痛的便是這樣了,我們學的是西方醫學,用的是外國研究出來的數據,由孫中山先生第一屆香港西醫學院畢業到現在已有百多年歷史了,雖然明知中外人種的體質差異,但我們仍要「洋為中用」,皆因本地出產的研究乏善可陳,又或是研究結論未合國際標準。 根據中大 2000年做的研究,本地人的 BMI 應在 23以下,23或以上的,患心臟血管病風險高 3倍,BMI 若在 25 或以上的高 5倍。革命尚未成功,仍需努力。 |
By Dr. LinkGi 撰文:寧智 (執業西醫) 摘錄自:經濟日報 08/04/2004 |
|
|
|
╭☆~0_0~ 歡迎光臨 Dr.Link's 醫訊定格 ~0_0~★╯ |