醫訊定格

發福

和很多人的經驗一樣,到了某個年紀,我的體重便有增無減了。環顧身邊的人,幾乎無一倖免,也許應該這樣說,即使閣下體重不變,但要維持理想體重,一定會成為您人生目標之一,甚至煩惱。

歲月留痕,請多保重,但誰也不願保住這討厭的體重。

我的 BMI(Body Mass Insex 體重指標)是 27.5,這是目前較客觀的體重衡量方法。BMI 的計算方法是將體重(用公斤計算)除以身高的平方(用米計算)。但這當然是一個相當粗略的估計,人體各個部位的比例,人人不同,有人頭大,有人手腳特長,肌肉和骨骼的比例也男女有別。有人用眼淚來定斷,女人是用水造的,但從生理角度來說,男人才是用水造的,因為男性身體含水量比女性高。

根據 BMI 的標準,BMI 過於25,便屬於肥胖;BMI 過30,便屬於癡肥。因此,我的情況是:肥胖,是肯定的了,而且從走勢來看,穩步走向癡肥。

肥與瘦,根本是一個相對的概念,燕瘦環肥,輕如趙飛燕的掌上可舞,或肥如楊貴妃姿質豐艷,都是美人,我們的審美觀念是會變的。若去巴黎羅浮宮,不少古典名畫中的美女玉體橫陳,不也是肥肉一大團。

若有人認為肥得可愛,肥得自在,那麼其實大可以肥下去。重要的,是自我在心中的重量,不要輕看自己。

By Dr. LinkGi

撰文:寧智 (執業西醫)

摘錄自:經濟日報

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05/02/2004

我肥得可愛嗎?

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