失 眠

任何環境,三叔只須合上眼睛,兩分鐘內準能呼呼大睡。三叔說:「這是長期訓練的成果。」
「怎樣訓練?」我問。
「每當你三嬸囉囉唆唆,我便裝睡;裝着裝着,便真的睡着了。」三叔回答。
「真的嗎?」
三叔笑了笑,才正色道:「要睡得好,不作虧心事,多往好處想。」
為甚麼要多往好處想呢?三叔解釋:「例如雨水打窗的聲音響亮,教人心煩;你可以想想,山上的花草樹木得到滋潤,長得更高更美。心境舒暢,自然容易入夢鄉。」
「你上一次失眠,是甚麼時候?」我問。
「結婚周年紀念那夜。」三叔答道。
「是否慶祝節目豐富,開心到睡不着?」
三叔道:「是因為我躺在床上想:『唉,這才過了一年。』」
我們哈哈大笑。這時,三嬸從廚房走出來,問笑甚麼,我指着三叔說:「他在講故事。」三嬸追問甚麼故事,三叔反應快,即說了一個。
一個女人問醫生:「我的丈夫嚴重嗎?」
醫生回答:「病人最需要安靜和休息。我開些安眠藥……」
女人搶着問:「每晚應該給他吃多少顆?」
醫生脫下眼鏡道:「病人最需要安靜和休息,安眠藥是給你吃。」

20/03/2010      By Dr. Au Lok Man

撰文:區樂民醫生    摘錄自:蘋果日報

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